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プロフィール

堀内 綾

Author:堀内 綾
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第44期生476番
関西・東地区

NN:トドちゃんとかドラえもんとか(笑)
所属:西京運輸株式会社・スポルト十三店
スポンサー契約:株式会社スポルト
メーカー契約:HI-SPORTS
FC:WAVE34(うぇーぶさーてぃーふぉー)・スポルト十三店
誕生日:1月18日(山羊座)
血液型:Bによく間違われる…(==)ZZZ
出身地:兵庫県出身、大阪5年間を経て現在は京都府にいます!

一般会社に勤めながらプロボウラーさせていただいております~*^ω^*
これからどうぞよろしくおねがいいたしまする>v<






チャンジマッチ&大会情報☆

コロナの影響で未確定情報が過多のためこちらには掲載いたしません。ブログカテゴリー【予定】で月初めに掲載したものをご参照ください。
※変更になっている場合もあります。

第一弾 「酵素って本当にきくのか?!」ダイエット検証会④
カテゴリ: 美容

おはようございます。。。
お盆にいろいろありすぎて
久しぶりの日常がやる気100のような0のような
全くわからない心境に陥っている堀内です
不安がまだ残る中、今日の一日は他の何倍も長く感じます

他より一日が長いなら
他よりたくさんブログ書けるんじゃないかしらww

よし、頑張っていこーーーうっ





お盆期間中は大会もありーの、なんやかんやで酵素はのめていません!
なんなら超ふっつーーーうの食生活を送っていました
まぁジュースみたいなのとかはほとんど飲んでないんですけど・・・
そんなにカロリーも高いものは食べてないですけど(笑)

やっぱり普段食べてないから
食べてもいいってなってもそんなに食べれないものですね
まぁまぁ、それはそれでよかった(笑)



私よりも一足早くお手伝いレディ~が酵素日常に戻ってくださってましてっ
途中経過を送ってくれました☆彡
その報告を本日はさせていただきたいと思います



お手伝いレディ~★

《8月11日金曜日》

お水3ℓまではいきませんが、2ℓは飲むようにしましたっ
 トイレ近くなっちゃいますけど・・・。
 ちょっとずつ量を増やしていきまぁすっ

酵素ダイエットを始めて4日たった感想

お通じがすごく良くなりました
もともと新陳代謝があまり良くなったんですけど、2日目あたりから玉のような汗をかくようになりましたっはやいーっ!
以前までは夜食べてから寝るまでの時間が短かったのですが、今は家族の協力もあり食事から寝るまでの時間をちゃんとあけられているお蔭か、睡眠の質が上がった気がします!朝スッキリ目がさめるのですっ

《8月12日土曜日》

連休と投げていたので食べたのがあったので、1㌔戻りました
まあ誤差ぐらいだと思いますケド・・・(´;ω;`)
体は調子いいですよっ

20170817102920789.jpg
1キロも戻ってないですよね~!!500MGくらい?すごい安定感♪いい感じ!!

《8月14日月曜日》

今日からまた普段の生活に戻りましたぁっ
昨日1日でかけていて外食三昧だったのでカロリミットを使用しました~
お昼に職場でお昼を珍しくいつもより少し多く食べたら
身体がすごく重く感じたので、帰宅後体重測ってみたのですが朝と変わっていませんでした
少し多く食べると身体が反応しやすくなってるみたいです

《8月16日水曜日》

こんにちはぁっ
元の生活にもどったら最初の2㌔減の状態に直ぐもどりましたっ!よかったですっっ
ここ数日はお米を食べると身体が本当に重くて、パンとかも半分くらいでもう苦しくなるレベルになりました

ミネラル酵素をプレーンのヨーグルトにいれてみました
液が甘いのでプレーンにいれてちょうどよくなりましたっ!
これで少しまた試していきたいと思いまぁーす





酵素が本当に効果ありそうな気配がしてきました・・・(笑)
まさかの第一弾企画でダイエット成功者が現れるのか?!
プレーンにいれるっていうのはすごい発想ですよね
どちらも発酵してる?のか?w


ちなみに私は酵素を飲むと、普段お通じがよすぎる分、よくなくなっちゃいます(笑)
から困ってますw
まぁそこは・・・
私も水分を毎日3リットルを目安に飲んで改善していく姿勢で何とか取り組んでいるところです
久しぶりに朝酵素ジュースだけにしたら
(いや、この連休中も大して朝ご飯は食べてないんだけどw)
おなかすいてしゃーない(笑)

ケド、とりあえず何とかコーヒー(甘いやつやけど・・・)飲んで耐えてます=▲=
大丈夫か、堀内(笑)
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Edit / 2017.08.17 / Comment: 4 / TrackBack: 0 / PageTop↑
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